Online Präventionskurse LIVE

Live Online Präventions­kurse sind spezielle Gesundheits­kurse, die in Echtzeit live über Zoom stattfinden. Sie bieten dir die Möglichkeit, bequem von zu Hause oder jedem Ort mit Internet­zugang an 8 bis 12 Wochen langen Kursen teilzunehmen und deine Gesundheit zu fördern.

Bei dieser Kursart wird die Kurs­leiterin per Video- oder Web­konferenz live übertragen, sodass die Teilnehmer die Übungen und Erklärungen direkt mitverfolgen können.

Die Kursleiterin korrigiert die Übungs­ausführung der Teilnehmer und motiviert während der gesamten Kurseinheit.

Die Live Online Präventions­kurse basieren auf einem interaktiven Ansatz. Die Teil­nehmerinnen und Teilnehmer können sich über Zoom in den Kurs einwählen. Die Kursleiterin führt durch verschiedene Übungen und Bewegungs­abläufe, während sie Anleitungen, Tipps und Feedback gibt.

Alle Teilnehmer haben die Möglichkeit, im Kurs Fragen zu stellen und direkt mit der Kursleiterin zu sprechen. Die Kurse sind in kleine Gruppen von maximal 15 Personen unterteilt, um persönliche Betreuung zu gewährleisten und ein maß­geschneidertes Training zu ermöglichen, das die Gesundheit fördert.

Für die Teilnahme an den Live Online Präventions­kursen brauchst du keine besondere Aus­stattung. Wichtig sind:

• Stabile Internet­verbindung für die Live-Video­übertragung
• Computer, Laptop, Tablet oder Smartphone (größerer Bildschirm empfohlen)
• Kamera und Mikrofon (integriert oder extern), freiwillige Nutzung der Kamera

Ein Technik-Check vor dem Kurs hilft, reibungslose Teilnahme und volle Konzentration auf die Übungen zu gewährleisten.

Die Live Online Präventions­kurse von Jabi Fitness finden alle über Zoom statt. Nach deiner Anmeldung bekommst du den Zugangs­link vor Kursstart per E-Mail.

Du kannst als Gast teilnehmen, ein eigener Account ist nicht notwendig. Eine App brauchst du nicht – die Teilnahme ist auch per Browser (Google Chrome, Safari oder Microsoft Edge) möglich.

Online Präventions­kurse bieten eine hervorragende Alternative zu Gesundheits­kursen vor Ort. Ein großer Vorteil ist der bequeme Zugang: Es gibt keine festen Orte mehr, an denen man teilnehmen muss.

Du musst nicht mehr das Haus verlassen, um dich zu bewegen und deine Gesundheit zu verbessern. So sparst du Zeit und Geld für Anfahrts­wege und Parkgebühren. Die Teilnahme ist sogar aus dem Urlaub möglich!

Bei den Online Präventions­kursen von Jabi Fitness profitierst du von den beiden wichtigsten Vorteilen vor Ort: der finanziellen Unterstützung durch die Krankenkassen und der persönlichen Betreuung durch eine qualifizierte Kursleiterin.

Deine Trainerin motiviert dich nicht nur, sondern sorgt auch für eine korrekte Übungs­ausführung, um deine Gesundheit effektiv zu verbessern.

Deine Teilnahme­bescheinigung für den Präventions­kurs erhältst du innerhalb von 48 Stunden nach Ende der letzten Kurseinheit per E-Mail zugesendet.

Um den Zuschuss von deiner Krankenversicherung zu erhalten ist eine regelmäßige Teilnahme am Kurs nötig. Du musst an mindestens 80% der Kurstermine teilnehmen. Beispiel: Bei einem Kurs mit 10 Wochen Laufzeit musst du an mindestens 8 Kursterminen teilnehmen.

Viele gesetzliche Krankenkassen ermöglichen einen komplett digitalen Ablauf für die Erstattung von Kursgebühren. So funktioniert's:

1. Vor Kursstart erhältst du eine Rechnung von mir und begleichst die Kursgebühr.
2. Du nimmst an mindestens 80% der Kurseinheiten teil.
3. Innerhalb von 48 Stunden nach Ende des Kurses sende ich dir deine Teilnahme­bescheinigung per E-Mail zu. Diese Teilnahme­bescheinigung reichst du bei deiner Kranken­kasse ein.
4. Deine Kranken­versicherung erstattet dir den vereinbarten Bezuschussungsbetrag. Die Bearbeitungszeit variiert je nach Kasse zwischen wenigen Tagen und wenigen Wochen.

Die meisten privaten Kranken­versicherungen haben die Vorteile von Präventions­kursen erkannt und bezuschussen ebenfalls zertifizierte Online Präventions­kurse.

Die Bezuschussung hängt vor allem vom gewählten Tarif und der Versicherungs­gesellschaft ab. Es lohnt sich also, bei deiner Versicherung nachzufragen.

Ja, alle von mir angebotenen Gesundheitskurse, sowie ich selbst als Kursleiterin, sind von der ZPP, der Zentralen Prüfstelle Prävention, als sogenannte Live-Onlineseminare zertifiziert.

Die ZPP übernimmt die Zertifizierung stellvertretend für alle gesetzlichen Kranken­kassen. Die Zertifikate von Jabi Fitness sind in den Kurs­beschreibungen einsehbar.

Damit werden meine Live Online Präventionskurse von den gesetzlichen Kranken­versicherungen bezuschusst.

Neben den Live Online Präventionskursen bietet Jabi Fitness auch Präventionskurse in Frankfurt an.

Ja! Du hast die Möglichkeit, auch nur an einzelnen Kurs­terminen teil­zunehmen, es muss nicht immer der ganze Kurs sein. Hierfür bietet Jabi Fitness eine flexible 10er Karte für 130€ oder eine 12er Karte für 150€ an. Beide Karten haben eine Gültig­keit von einem Jahr.

Die Teilnahme ist ganz unkompliziert: Du kannst an allen Kursen ohne vorherige Anmeldung teilnehmen – und selbstverständlich auch an mehreren Kursen pro Woche.

Bitte beachte, dass eine Teilnahme­bescheinigung nur für Teilnehmende ausgestellt werden kann, die mindestens 80% der Kurs­termine eines Kurses mitmachen. Diese Bedingung ist wichtig, um eine Erstattung zu ermöglichen.

Die 10er und 12er Karten sind auch zum Verschenken geeignet! Die Bestellung erfolgt über das Formular oben.

Hatha Yoga gehört in der Prävention zum Themenbereich Stressmanagement/Entspannung. Jabi Fitness konzentriert sich auf das Thema gesunde Bewegung und bietet ein vielfältiges Angebot zur Prävention an. Als Alternative zu Hatha Yoga empfehlen wir unser Beweglichkeits­training.

Auch Prävention in den Bereichen Ernährung und Suchtprävention können wir leider nicht anbieten. Eine gesunde Ernährung ist ergänzend zu Bewegung als Prävention sehr zu empfehlen.